MANFAAT TIDUR DALAM GELAP

Ahli biologi Joan Robert, Ia mengatakan:

bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya, 

• Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

• Sebaliknya, tidur dg lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti.

• Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari inggris, 

• Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel2 yg dikaitkan dg pembentukan sel kanker.

• Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari- dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

TERNYATA......... 
- Hal ini telah dikabarkan oleh Rasulullah sejak 14 abad silam :
Nabi Muhammad Brsabda: 
"PADAMKANLAH LAMPU DI MALAM HARI APABILA KAMU AKAN TIDUR, Tutuplah pintu, tutuplah rapat2 bejana2 dan tutuplah makanan dan minuman" (HR.Muttafaq'al aih).